수시로 손뼉 치기, 빗질하기 두 가지만 잘 해도 혈류량 늘어나 모발 성장에 도움 된다
[파이낸셜뉴스] 두피의 혈류량을 늘리는 것은 토토 핫의 원인과 상관없이 그 증상을 완화하는 데에 보조 치료로 도움이 될 수 있습니다. 쉽게 따라할 수 있고 별도의 도구가 필요치 않으며 단 5분이면 끝나는 혈류량 늘리는 방법을 소개합니다.
1. 손뼉 치기
간단한 산책이나 스트레칭을 하는 것도 버겁게 느껴진다면 난이도 ‘최하’의 방법을 소개합니다. 두 손뼉을 부딪히는 ‘박수’를 자주 쳐 주세요. 손바닥에는 다양한 신경이 모여 있습니다. 신경을 자극하는 것은 두피의 혈류량을 늘려 모발에 영양을 보다 많이 공급하는 데에 도움이 됩니다.
박수는 토토 핫 외에도 다양한 병증을 완화하거나 예방하는 데에 도움이 되는 ‘기초 운동’으로 알려져 있습니다. 혈액 순환이 원활해져 노화를 예방하고 면역력을 강화하는 데에 효능을 보입니다. 박수는 종류도 다양합니다. 한 손바닥으로 다른 손등을 치는 손등 박수는 척추 강화, 손목끼리 부딪히는 손목 박수는 생식기 기능 강화에 도움이 됩니다.
2. 빗질 하기
빗질은 두피를 지압하는 쉽고 간편한 방법입니다. 살이 굵고 살과 살 사이의 간격이 넓은 빗은 두피를 손상하지 않으면서 부드럽게 자극합니다. 머리를 감기 전에 빗질하면 엉킨 모발을 풀어 머리를 감을 때 모발이 빠지는 것을 예방할 수 있고, 두피의 노폐물을 자연스럽게 떨어뜨릴 수 있습니다. 두피의 모낭 세포를 깨워 샴푸의 영양을 효과적으로 흡수할 수 있습니다.
잠들기 전에 빗질하면 두피 재생이 활발한 토토 핫에 시너지 효과를 낼 수 있습니다. 단 두피에서 유분이 지나치게 많이 분비되는 지성 두피이거나 지루성 두피염을 앓고 있다면 빗질의 횟수를 줄이는 것이 좋습니다.두피를 지나치게 자극해 피지가 더욱 많이 분비될 수 있습니다.
moasis@fnnews.com 장은지 기자
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